上环是一种长效避孕方式，一般是在育龄期且暂时不想再要孩子的女性。这种避孕方式就目前来说是较专业的方式，而且对女性的伤害也小，也不会减少男性的快感。女性上环后有一些注意事项不得不提，因为上环后短时间内，身体还没适应多了一个东西，很容易造成子宫出血。下面，我们就看看女性上环后应该怎么做。

　　1、适当休息，避免过重的体力劳动。

　　环是一种与人体组织完全不同的东西，把它放入子宫腔内，也就成了人体中的一种异物，特别是子宫对它要有一个适应过程，初子宫要出现不同程度的收缩反应，企图把环排出体外，大部分人感觉不到这种收缩也就不会有什么不舒服，只有少数人可能有轻度的腰酸，下腹胀痛，也可能有少量的阴道出血。

　　另外刚放入环后，子宫颈口较松，环容易脱落，所以放环后要休息12天，一周内不要做过重的体力劳动，如搬运重物，下蹲时间过长，运动量过大的体育锻炼等等，以免造成环的脱落和出血。

　　2、注意卫生避免感染。

　　放环时子宫颈和子宫内膜会有轻微的创作，为了避免手术后的感染，放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，二周内不要坐盆洗澡，以免水进入子宫颈和子宫腔而引起感染。二周内不要同房，也是为了避免感染。放环后的腰酸、下腹下坠一般几天后就会消失，如果下腹痛的较厉害，白带增多，有异味加上发烧，应当及时到医院去检查和治疗。

　　3、注意阴道流血和环的脱落。

　　放环后可能有少量阴道流血或白带稍微增多，这是正常现象，一般经过35天就会恢复，如果你发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显就要到医院去检查。放环的头三个月内，在来月经时若是忽然感到下腹痛，月经又多，就要注意环是否掉出来了。

　　4、定期检查。

　　放环时手术医生会向你说明是什么环，能放几年，怎样检查，应按医生的要求定期检查。一般是上环后1个月、半年、1年分别要复查一次，以后每年复查12次，检查有无脱落或异位。

　　5、房事要小心

　　女性在上环后，身体还没有适应这个环，如果在这时同房会造成子宫出血或节育环脱落。所以，医师建议在女性上环后一个月内不要有房事，避免出现子宫出血和节育环脱落的情况出现。

　　女性在安放节育环后，短时间内可能会出现腰酸、下腹胀痛的症状，这些都是正常的反应，等到子宫适应了节育环的存在这种症状就会消失。女性在安环后一定要注意文章中说的这5点，避免出现其他病症。